Bagaimana pencapaian Ashley Graham?

Ashley Graham Sibuk, untuk sedikitnya. Dikenal sebagai model dan ikon kepositifan tubuh, dia juga seorang istri, ibu dari tiga anak laki-laki di bawah usia 3 tahun, pembuat podcast, tokoh televisi, dan pengusaha, untuk beberapa nama. Salah satu investasi terbarunya adalah dalam merek perawatan kulit grafik 1Dimana dia adalah investor dan partner. Cara dia mengatakannya, jika saya memberi tahu dia sepuluh tahun yang lalu bahwa suatu hari dia akan menjadi CEO sebuah perusahaan kecantikan milik wanita, Dapatkan Barbie-nya sendiriDan menulis sebuah bukuDia tidak akan bisa melihatnya sendiri. Tapi hari ini, 34 tahun tahu langit adalah batasnya. Dia telah membintangi kampanye untuk Revlon, Pakaian Renang untuk Semua, Lane Bryant, dan banyak lagi; Dari sampul majalah yang tak terhitung jumlahnya; Dia memiliki beberapa lini pakaian dalam – dan daftarnya terus berlanjut. Dia adalah seorang pengusaha wanita dalam sebuah misi. Ashley terus terang di media sosial, mulai dari menyusui anak kembarnya yang berusia 5 bulan di feed Instagram-nya hingga memiliki tren TikTok yang meriah. Dan dia melakukan ini saat dia menyelesaikan semua yang dia ingin lakukan. Dia tinggal di New Jersey bersama suaminya, Justin Irvinedan anak-anak mereka. Ini adalah bagaimana Anda melakukannya.

Dalam rutinitas paginya:
Saya menyetel alarm untuk jam 6 pagi, dan saya mencoba untuk bangun sebelum semua anak laki-laki melakukannya Rutinitas perawatan kulit. Saya menggunakan pembersih minyak miselar Gambar 1, vitamin C, perawatan niacinamide, dan krim mata. Kemudian saya menyikat gigi dan turun ke bawah untuk membuat kopi, dan jika saya lapar, makan buah atau sesuatu yang ringan. Selanjutnya, saya akan membuat oatmeal untuk anak saya yang berusia 2 tahun. Dia terobsesi. Dia bahkan memakannya kering – dia menyebutnya “oatmeal kecil”, lalu oatmeal yang dimasak adalah “oatmeal besar.” Jadi saya pastikan untuk memasak panci dan yang lain kering, karena saya tidak tahu suasana hati seperti apa yang akan dia bangun. Kemudian, jika si kembar masih tertidur, saya mencoba melakukan peregangan untuk membuat tubuh saya lebih baik sepanjang hari, karena mengurus tiga anak dan berolahraga pada dasarnya seperti lari maraton setiap hari. Pukul tujuh pagi, saya meminum secangkir kopi kedua saya.

Pada hari kerja biasa:
Tidak ada hari-hari biasa bagi saya, sungguh, itulah sebabnya saya sangat mencintai pekerjaan saya. Hari ini saya di Brooklyn merekam konten dan mengumpulkan semua TikToks saya, lalu saya menuju ke West Side untuk pemotretan besar. Saya mungkin akan siap pada pukul 07.00 malam ini. Saya akan pulang sekitar jam delapan pagi, dan semua orang sudah tidur pada saat itu. Apa yang akan menyenangkan adalah bahwa saya akan pulang, dekompresi, minum segelas anggur dengan suami saya, memberi makan si kembar pada pukul sepuluh, dan pergi tidur.

Dalam mengelola stres:
Jika sesuatu benar-benar membuat saya stres, saya menghabiskan 15 menit sendirian, bahkan jika itu hanya di lemari saya dengan pintu tertutup di mana tidak ada yang bisa menemukan saya. Saya duduk dan berbicara pada diri sendiri dan mengucapkan afirmasi saya keras-keras mengingatkan diri sendiri tentang siapa saya dan maksud di balik stres. Di lain waktu – karena saya sekarang tinggal di New Jersey dan di lingkungan sekitar – saya menempatkan anak laki-laki di kereta dorong bayi dan mengajak mereka jalan-jalan. Lingkungan kami sangat berbukit, jadi sangat bagus untuk berkeringat. Itu tergantung pada tingkat stres, apakah saya perlu meluangkan waktu sendiri, atau untuk diri saya sendiri, atau hanya keluar dan berkeliling.

ketika dipisahkan:
Salah satu hal favorit saya untuk dilakukan ketika saya di rumah adalah meletakkan telepon saya di sisi lain rumah tempat saya akan berada, yang biasanya berada di lantai atas di kamar tidur saya. Saya telah menghapus beberapa aplikasi media sosial sebelumnya, dan ada baiknya saya tidak perlu membuka aplikasi untuk menghabiskan waktu.

Tentang masalah bersalin:
Ibu, dia c. Dia merawat anak laki-laki. Dia seperti, “Tiga anak? Mengerti.” Kuberitahu, dia bertugas menjaga OG. Saya selalu memberi tahu orang-orang betapa diberkatinya saya dan bagaimana ibu saya membantu saya. Sulit untuk mengatakan bagaimana saya bisa kembali bekerja setelah si kembar, karena saya tidak kembali ke sembilan dan lima. Tiga bulan kemudian, saya mulai bepergian dan meninggalkan mereka semalaman. Tentu, saya merasa bersalah dari ibu saya, tetapi saya memompa lebih banyak dan harus menavigasi jadwal lebih banyak. Saya kembali bekerja lebih cepat daripada ketika saya melakukannya dengan putra sulung saya, dan saya pikir itu normal. Saya sebenarnya sangat senang ketika saya pergi bekerja. Sepertinya liburan.

Tentang tantangan pekerjaannya:
Orang-orang berpikir bahwa model sangat percaya diri. Tapi yang tidak Anda ketahui adalah betapa tidak amannya banyak model. Keyakinan adalah sesuatu yang harus Anda ajarkan pada diri sendiri, dan saya telah bekerja keras untuk melakukannya.

Setelah ditemukan:
Saya berusia 12 tahun dan di mal ketika seseorang melihat saya. Ini sebelum media sosial – itu adalah cara lama.

Tentang bagaimana hubungannya dengan pekerjaan telah berubah dari waktu ke waktu:
Tumbuh dewasa, orang tua saya bekerja sangat keras. Ibuku dibesarkan di sebuah peternakan, dia memiliki pola pikir yang berbeda tentang bagaimana bekerja dan bagaimana tetap bekerja dan tekun. Ayah saya selalu menjadi pengusaha, pengusaha, dan penipu. Mereka menanamkan itu ke dalam diri saya, dan saya menggunakannya untuk sampai ke tempat saya hari ini. Saya selalu kembali ke, Tidak ada pekerjaan yang terlalu kecil atau terlalu besar. Dan jika Anda memperlakukan semua orang dengan kebaikan dan rasa hormat, kita semua bisa menyelesaikan pekerjaan bersama-sama.

Tentang apa yang masih ingin Anda capai:
Tahukah Anda apa yang akan sangat menyenangkan? Saya ingin berada di film, akan menjadi karakter seperti apa saya? Ini pertanyaannya.

Kadang-kadang Bukan Ahli:
Saya bersandar pada ini surat permulaan Dikirim oleh Shonda Rhimes. Dia berkata, “Setiap kali Anda melihat saya berhasil di satu bidang kehidupan saya, itu pasti berarti saya gagal di bidang lain dalam hidup saya.” Itu benar-benar memberi saya perspektif yang menakjubkan bahwa tidak ada yang namanya keseimbangan. Ini benar-benar tentang apa yang Anda rela menyerah untuk mendapatkannya. Ini bukan tentang meningkatkan; Ini tentang apa yang dapat Anda pahami secara emosional untuk diri sendiri, karier, dan keluarga Anda.

Ssst! potong dan New York Majalah ini sedang melakukan survei tentang kencan. Kami ingin tahu semua tentang gesekan, IRL bergabung, tanggal buruk, dan segala sesuatu di antaranya. keuntungan? klik disini.