Perjalanan Karir: Membangun Kekuatan sebagai Pelatih Kebugaran Astronot

Astronot NASA harus mempersiapkan tubuh mereka menghadapi tekanan fisik akibat hidup dan bekerja dalam gayaberat mikro sebelum berangkat dalam penerbangan luar angkasa. Untungnya, mereka mendapatkan program pelatihan yang disesuaikan dan banyak bantuan dari pelatih kebugaran astronot Corey Twain, yang berbagi pengalaman puluhan tahun kekuatan dan pengondisian dengan para astronot setiap hari di Johnson Space Center NASA di Houston.

Gelar resmi Twine adalah “Spesialis Kekuatan, Pengkondisian dan Rehabilitasi Astronot.” Dia bekerja dengan tim yang berdedikasi untuk memastikan penjelajah luar angkasa NASA berada dalam kondisi prima sebelum hari peluncuran dan mengetahui cara menjaga kesehatan fisik selama misi mereka, baik saat terbang ke Stasiun Luar Angkasa Internasional atau berkeliling Bulan.

Kami duduk bersama Twine untuk mencari tahu bagaimana dia memulai karirnya – dan bagaimana rasanya menerima panggilan telepon dari astronot di luar angkasa.

Seorang atlet yang ambisius

“Saat saya masih kecil, saya tidak pernah membayangkan diri saya bekerja di NASA,” kata Twain. “Saya membayangkan diri saya bekerja di NFL atau bisbol profesional atau semua impian lain yang dimiliki banyak anak.”

Twine adalah seorang atlet sekolah menengah dan berencana bermain di tingkat perguruan tinggi. Namun segalanya berubah setelah dia mulai belajar di Norfolk State University di Virginia.

“Salah satu guru saya adalah spesialis kekuatan dan pengondisian pertama yang saya kenal,” kata Twain. “Saya belajar bahwa ada orang yang hanya melatih orang lain untuk meningkatkan kinerjanya. Sejak saat itu, saya tahu persis apa yang ingin saya lakukan.

Didorong oleh hasrat terhadap kekuatan dan pengondisian, Twine memperoleh gelar sarjana di bidang kinesiologi dan ilmu olahraga di Norfolk State dan gelar master di bidang kinesiologi di Michigan State. Dia telah bekerja dengan banyak tim perguruan tinggi dan profesional sambil membawa karirnya ke tingkat yang lebih tinggi.

Dari bangku beban hingga tanpa bobot

Twine adalah asisten pelatih lulusan tim sepak bola Michigan State ketika dia pertama kali mengetahui bahwa NASA sedang mencari pelatih kekuatan dan pengondisian. Sampai saat itu, dia sepenuhnya fokus pada olahraga, namun dia bersemangat dengan peluang baru dan melamar. Dia mulai bekerja dengan NASA pada tahun 2002 dan melatih astronot Pesawat Ulang-alik untuk misi mereka. Lalu dia berbalik arah lagi.

Dia menghabiskan 15 tahun berikutnya sebagai pelatih pengondisian di sepak bola perguruan tinggi, pertama di West Virginia University dan kemudian di University of Michigan. Dari sana dia bekerja dengan Angkatan Darat AS.

“Ini adalah kesempatan luar biasa untuk bekerja dengan para prajurit yang melakukan banyak hal untuk melindungi dan mengabdi,” kata Twain.

Twain kembali ke Johnson Space Center pada tahun 2018. Saat ini, dia mempersiapkan para astronot untuk perjalanan ke stasiun luar angkasa dan untuk misi Artemis mendatang, yang akan membawa awak – termasuk wanita pertama dan orang kulit berwarna pertama – ke bulan.

Para astronot tahu bahwa Twine selalu siap memberikan panduan. Dia membawa bantuan ini ke tingkat yang baru suatu hari ketika dia menerima panggilan misterius dari “Pemerintah Amerika Serikat” di ponselnya. Yang mengejutkan, dia ternyata adalah seorang astronot yang berada sekitar 250 mil di atas Bumi di stasiun luar angkasa.

“Mereka punya pertanyaan tentang pelatihan mereka,” kata Twain, yang berbicara dengan astronot tersebut. Bersama-sama mereka menemukan solusi secara real time. “Ini merupakan keuntungan besar karena kami dapat mengubah dan melakukan beberapa hal untuk membantu melatih mereka dibandingkan hanya melalui email.”

Nasihat bagi siswa: Kesuksesan membutuhkan usaha – namun Anda pasti bisa melakukannya

Twain ingat perjuangan akademisnya selama SMP dan SMA dan merasa terintimidasi saat kuliah. Untungnya, seorang teman yang beberapa tahun lebih maju darinya membagikan beberapa nasihat sederhana namun bermakna: “Tidak ada ujian yang sulit jika Anda belajar untuk menghadapinya.” Jika Anda berusaha untuk mengetahui materinya, Anda akan berhasil.

“Aku ingat sampai hari ini, ujian pertamaku di tahun pertamaku di perguruan tinggi, aku belajar untuk ujian itu untuk pertama kalinya,” kata Twain. “Saya membaca semua yang ada di kelas. Saya membaca semua yang ada di bagian belakang buku. Saya membaca semua informasi yang diberikan profesor. Saya membaca semua yang ada di belakang buku. Saya membaca semua informasi yang diberikan profesor.

Kerja kerasnya terbayar dengan ujian ini dan dia bersumpah untuk terus melanjutkan usahanya.

“Saya melanjutkan perilaku ini selama masa kuliah dan juga sekolah pascasarjana, dan selalu berhasil,” katanya.

Twine memperingatkan agar tidak berpikir Anda tidak cukup pintar dan mengatakan Anda hanya perlu bekerja keras.

Pelajari lebih lanjut tentang Corey Twine dan bagaimana dia membantu astronot NASA tetap siap melakukan penerbangan luar angkasa di episode Surprisingly STEM ini.