Makan makanan ultra-olahan menyebabkan tekanan psikologis

kesehatan

oleh Alex Mitchell

23 Agustus 2023 | 16:05

Lewatkan makanan cepat saji.

Penelitian baru menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi makanan olahan pada masa remaja dan tekanan mental “tinggi” di kemudian hari, menurut sebuah makalah penelitian yang diterbitkan. Dalam Journal of Affective Disorders dan tersedia online melalui ScienceDirect.com.

“Peserta yang mengonsumsi makanan ultra-olahan dalam jumlah tertinggi lebih mungkin mengalami peningkatan stres,” tulis penulis penelitian.

Penelitian ini didasarkan pada data dari Melbourne Collaborative Cohort Study. Para peneliti mengamati konsekuensi kesehatan mental dari individu yang mengonsumsi makanan olahan dalam jumlah besar pada masa remaja, antara usia 13 dan 17 tahun.

Para peneliti menemukan bahwa “asupan makanan ultra-olahan yang lebih tinggi pada awal dikaitkan dengan tekanan psikologis yang lebih tinggi sebagai prediktor depresi pada masa tindak lanjut.”

Sebuah studi baru menemukan bahwa ada hubungan antara makanan olahan dan dorongan mental.

Gambar Getty/iStockfoto

Mereka yang berada pada kuartil teratas yang mengonsumsi makanan olahan memiliki kemungkinan 14% lebih besar mengalami krisis kesehatan mental, dibandingkan dengan 25% kelompok terbawah.

Ditemukan bahwa populasi besar ini – yang muncul dari ukuran sampel awal sebanyak 23.299 peserta – lebih mungkin mengalami stres psikologis selama periode tindak lanjut 15 tahun.

Para penulis menggambarkan konflik-konflik ini sebagai “tanda depresi”.

Sebelumnya, makanan ultra-olahan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker dan demensia.

Makanan olahan dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan jangka panjang seperti stres mental.

Gambar Getty

Penurunan kognitif dikaitkan dengan konsumsi makanan ringan seperti keripik, kue kering, makanan beku, dan soda.

Para peneliti yang berpartisipasi dalam sebuah penelitian makanan cepat saji melihat kemungkinan 25% lebih tinggi untuk didiagnosis menderita demensia di antara mereka yang mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah besar.

Studi lain yang dilakukan pada awal tahun 2023 menunjukkan peningkatan risiko kanker sebesar 2% untuk setiap peningkatan 10% konsumsi makanan cepat saji.

Muat lebih banyak…

Makan makanan ultra-olahan menyebabkan tekanan psikologis

Generasi Milenial dan Generasi X menghadapi risiko lebih tinggi terkena 17 jenis kanker ini dibandingkan generasi baby boomer: ScienceAlert

Sebuah pencapaian penting bagi NASA dalam menemukan exoplanet

Gejala “Flu Teflon”: Apa yang perlu Anda ketahui di tengah meningkatnya kasus di Amerika Serikat

You may have missed

Selena Gomez mengatakan Chappelle Rowan adalah 'penggemar sehari-harinya'

Sumbangan makanan untuk Olimpiade Paris bertujuan untuk membantu mereka yang membutuhkan, berkontribusi terhadap keberlanjutan, dan memberikan contoh

Transport for London mengeksplorasi penggunaan teknologi dan data untuk 'mencapai perubahan dalam perilaku penghindar tarif' – PublicTechnology

Republik Rhode Island mempersiapkan 15 pekerja kesehatan untuk misi kemanusiaan di Gaza

main menu

Pos-pos Terbaru

pages

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

More Stories