Literasi teknologi: landasan perawatan pencegahan bagi lansia

Dalam pembicaraan tentang penuaan yang baik, mantra perawatan pencegahan sangat dikenal: memprioritaskan tidur, menerapkan pola makan seimbang, berolahraga setiap hari, menjadwalkan pemeriksaan dan pemeriksaan rutin, mengikuti vaksinasi, menantang pikiran, dan memperkuat hubungan sosial. Untuk memerangi isolasi dan risiko kesehatan yang terkait. Namun, dalam rekomendasi yang telah ditetapkan ini, komponen penting: literasi teknologi, sering kali diabaikan. Seiring dengan upaya kami untuk mendukung penuaan yang lebih sehat, kemahiran dalam teknologi kini muncul tidak hanya sebagai keterampilan opsional, namun juga sebagai pilar fundamental dalam layanan kesehatan komprehensif bagi lansia.

Melepaskan kekuatan literasi teknis

Literasi teknologi didefinisikan sebagai kemampuan untuk memahami informasi dari perangkat digital dan melakukan tugas sesuai kebutuhan, dan semakin diakui sebagai kebutuhan masyarakat, setara dengan tindakan perawatan pencegahan tradisional. Meskipun diskusi sering kali berfokus pada layanan kesehatan preventif dan teknologi pendukung, penekanan yang sama harus diberikan pada kemudahan penggunaan teknologi tersebut. Kemajuan tidak terletak pada teknologi itu sendiri, namun pada keinginan seseorang untuk menggunakannya, yang memerlukan keterampilan dan kepercayaan diri untuk mengubah perilaku dan memastikan penerapannya. Dengan munculnya inovasi AgeTech baru setiap hari, terdapat kesenjangan besar dalam membantu para lansia mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk mengimbanginya. Bahkan solusi terbaru pun tetap tidak efektif jika tidak diadopsi dan digunakan. Oleh karena itu, lansia memerlukan dukungan untuk memanfaatkan teknologi demi kehidupan yang lebih lama, lebih bahagia, dan lebih sehat.

Mengapa literasi teknologi penting untuk perawatan pencegahan

• Hal ini memungkinkan pengambilan keputusan yang lebih baik dalam perawatan kesehatan. Literasi digital memungkinkan lansia untuk berpartisipasi aktif dalam pengambilan keputusan mengenai layanan kesehatan. Individu yang paham teknologi dapat mengakses informasi kesehatan, berkomunikasi dengan penyedia layanan kesehatan, dan menggunakan opsi telehealth, sehingga menghasilkan pilihan yang tepat dan mengurangi ketergantungan pada perawatan darurat. itu Saran terakhir Oleh Pusat Layanan Medicare dan Medicaid (CMS) yang mewajibkan literasi kesehatan digital dalam rencana Medicare Advantage pada tahun 2024, hal ini menggarisbawahi semakin diakuinya peran literasi digital dalam layanan kesehatan, namun sayangnya solusi yang ada masih belum memadai.
• Ini mendorong pengelolaan kondisi yang efektif. Literasi teknis memainkan peran penting dalam pengelolaan kondisi medis 95% orang yang berusia di atas 60 tahun menderita setidaknya satu penyakit kronis. Hal ini memungkinkan penggunaan pengingat pengobatan yang tepat, akses ke sumber daya yang diperlukan untuk manajemen kondisi yang efektif, dan memfasilitasi peningkatan komunikasi dengan penyedia layanan kesehatan dan perawat. Teknologi telah terbukti sangat bermanfaat bagi individu dengan keterbatasan fisik, memberikan cara untuk lebih memahami perawatan. Bagi mereka yang mengalami gangguan penglihatan atau pendengaran, kemampuan untuk meninjau rekomendasi penyedia layanan kesehatan sesuai kemampuan mereka secara signifikan akan meningkatkan kepatuhan terhadap saran-saran tersebut, sehingga memberikan manfaat yang jelas bagi individu.
• Membuat perawatan pencegahan dapat dikelola. Literasi teknis dapat meningkatkan kepatuhan terhadap semua rekomendasi perawatan kesehatan preventif lainnya. Efisiensi dalam teknologi memfasilitasi pemantauan kesehatan yang lancar, memungkinkan pengaturan pengingat untuk vaksinasi dan pemeriksaan, menyediakan akses mudah ke informasi nutrisi, dan membuka pintu untuk meningkatkan kebugaran fisik melalui kelas online yang ramah lansia dan perangkat yang dapat dikenakan yang mendorong aktivitas sehari-hari. Lansia dengan literasi digital tingkat lanjut Mereka menunjukkan kepercayaan diri yang lebih besar dalam memanfaatkan teknologi untuk mengelola kesehatan mereka Dan merangkul perilaku yang berkontribusi pada gaya hidup yang lebih sehat.
• Ini meningkatkan komunikasi sosial. Proses penuaan dapat menyebabkan kesulitan seperti isolasi sosial dan depresi pada orang lanjut usia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)Lansia yang menghadapi isolasi sosial menghadapi peningkatan risiko kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit arteri koroner. Meskipun teknologi bukan pengganti hubungan antarmanusia, teknologi kini muncul sebagai alat yang efektif untuk mengatasi tantangan-tantangan ini dan meningkatkan akses ke dunia yang lebih luas. Berhubungan dengan orang-orang terkasih dan komunitas yang ada melalui panggilan video, media sosial, pesan teks, atau email menjadi lebih mungkin dilakukan oleh lansia yang melek digital, sehingga mengurangi risiko yang terkait dengan isolasi. Individu yang paham teknologi juga lebih cenderung mencari kelompok yang sejalan dengan minat mereka, sehingga menumbuhkan rasa memiliki dan membantu melawan dampak buruk kesepian.
• Memfasilitasi hidup mandiri. Dengan mengintegrasikan perangkat pintar dan teknologi bantu, literasi teknologi memberdayakan lansia untuk mendefinisikan kembali ruang hidup mereka, mendorong kemandirian, dan meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan. Transformasi ini tidak hanya memperpanjang penuaan ruang, namun juga meningkatkan keselamatan. Perangkat pemantauan jarak jauh, yang difasilitasi oleh teknologi, berkontribusi pada peningkatan komunikasi, peningkatan tingkat kepercayaan diri dan kemandirian, serta nilai tambah dalam memastikan perawat tetap mendapat informasi lengkap tentang kesejahteraan lansia.
• Mendorong rangsangan mental. Di luar manfaat fisik, pengetahuan teknis membuka kemungkinan rangsangan mental. Menjelajahi sumber daya pendidikan, terlibat dengan aplikasi pelatihan otak, dan menemukan minat baru secara online berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan kognitif secara keseluruhan dan memberikan cara untuk tetap sibuk dan terlibat di rumah. Terlibat dalam pembelajaran seumur hidup diketahui dapat menunda penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.

Mempromosikan literasi teknis: sebuah panggilan penting untuk pelatihan dan dukungan

Teknologi dapat menjadi alat yang ampuh untuk menambah kehidupan para lansia yang aktif. Di zaman yang penuh dengan kemajuan teknologi dan banyak hal lainnya, efektivitas alat-alat ini sangat bergantung pada literasi. Memahami cara mengeluarkan potensi penuh dari inovasi modern harus menjadi prioritas diskusi masyarakat. Mengingat itu saja 18% lansia merasa nyaman belajar menggunakan perangkat baru sendiri, dan 77% menyatakan membutuhkan bantuan terkait teknologiPelatihan pribadi, sumber daya yang tersedia, dan dukungan berkelanjutan, sabar dan dapat diandalkan sangat diperlukan. Memperluas layanan ini untuk mencakup lansia menjadi hal yang penting.

Semakin lanjut usia yang paham teknologi, mereka akan semakin bahagia, sehat, dan aman. Populasi yang menua dan melek teknologi tidak hanya mengurangi beban sistem layanan kesehatan, namun juga berkontribusi terhadap manfaat sosial yang lebih luas. Sudah waktunya untuk perubahan paradigma – mengakui bahwa pengetahuan teknis merupakan faktor penentu kesehatan seseorang. Mengatasi masalah ini tidak hanya merupakan hal yang diinginkan, namun juga merupakan kebutuhan kesehatan, sehingga menjadikannya sebagai prioritas kesehatan masyarakat. Dengan secara aktif mempromosikan literasi teknologi dan memberikan solusi yang dipersonalisasi, kami membuka jalan bagi masa depan di mana orang lanjut usia tidak hanya bisa hidup lebih lama, namun juga hidup lebih baik, merasa lebih dilibatkan, dan lebih percaya diri dalam dunia digital yang semakin berkembang di sekitar mereka.

Sumber: Gambar Wagnerukasaki Getty