Jika Anda tidak bekerja seperti bhajyashriAnda mungkin ingin mempertimbangkan kembali rutinitas kebugaran Anda, untuk memasukkan lebih banyak Latihan kardio.
Itu Siapa Pierre Kia? Aktor, yang juga seorang “pecandu kebugaran” dan ahli nutrisi, memposting video film yang intens sesi latihan Di gym, yang merupakan “pemacu adrenalin” murni.
Beli sekarang | Paket berlangganan terbaik kami sekarang memiliki harga khusus
Mengenakan tank top biru, sepasang celana dan sepatu kets, Bhagyashree mengenakan ikat pinggang gantung, seperti yang dia lakukan. berjongkok Tendangannya, sehingga bekerja pada tubuh bagian bawah, otot punggung, tulang belakang dan bahkan kekuatan lengan.
“Aku sudah lama tidak melakukan olahraga favoritku… jadi kupikir biarkan aku pergi. Aku menjelaskannya dalam keterangan yang menyertai video.”
Bhagyashree lebih lanjut mengatakan bahwa dia melakukan “3 set 20 tendangan setelah itu [her] kombo biasa”, dan dia “mati pada akhirnya”.
“Ini tidak hanya bekerja pada kekuatan dan daya tahan Anda, tetapi juga memberi Anda aliran detak jantung yang hebat. Terkadang Anda harus menggoyang latihan Anda, mencampurnya, dan memberinya putaran,” tulisnya.
Ingin mencobanya di gym, terutama di hari pria Anda?
Untuk berita gaya hidup lainnya, ikuti kami di Instagram | Twitter | Facebook Dan jangan lewatkan update terbaru!
“Pembaca yang ramah. Penggemar bacon. Penulis. Twitter nerd pemenang penghargaan. Introvert. Ahli internet. Penggemar bir.”
More Stories
Winona Ryder frustrasi dengan kurangnya minat aktor muda terhadap film
Wanita Suffolk dan Essex didorong untuk mengunduh aplikasi kesehatan NHS yang baru
Serial mata-mata Korea “The Storm” melengkapi pemeran Amerika dengan 6 aktor