“Kami semua cantik,” kata Vicki Pattison dalam pakaian renangnya – Celebiuil

Vicki Bateson, bintang Pantai GordyDan Mantan di pantai Dan Hakim JordiItu tidak diucapkan secara eksplisit. Dengan membagikan foto penurunan berat badannya hari ini, dia tidak mengecewakan, menggunakannya sebagai kesempatan untuk membela wanita di mana saja, dan benar-benar menunjukkan seperti apa penurunan berat badan itu. Bagaimana dia tetap bugar dan kuat, dan apa pesannya? Baca terus untuk melihat 5 cara Vicky Pattison tetap bugar dan foto-foto yang membuktikannya — dan untuk bersiap-siap ke pantai, jangan lewatkan barang-barang wajib ini 30 foto pakaian renang selebriti terbaik yang pernah ada!

“Saya baru-baru ini kehilangan berat badan – ini bukan keajaiban dalam semalam yang tampaknya dipikirkan semua orang di media sosial – itu telah terjadi secara bertahap selama setahun terakhir dengan banyak hal yang menyatu dan banyak kekecewaan semua orang saya yakin – tidak ada banyak rahasia tentang bagaimana melakukannya. Saya telah lepas dari tangan saya untuk kontrasepsi setelah 15 tahun yang telah memakan banyak korban di tubuh saya dan juga memiliki anak anjing paling energik di dunia – yang sangat kami cintai tetapi harus berjalan 2-3 jam sehari 😂 Jadi ini dia, maafkan aku, aku tidak bisa mencambukmu dengan pil atau olahraga tetapi kamu semua sama suburnya dengan kamu jadi tolong berhenti terlalu keras pada dirimu sendiri♥️,”.

“Meskipun kebanyakan orang sangat baik tentang tubuh baru saya – ada banyak komentar buruk dengan orang-orang yang akan mengatakan bahwa mereka hanya mencintai saya sebelumnya ketika, dengan kata-kata mereka sendiri, saya adalah seorang advokat untuk wanita berlekuk,” dia menulis. . “Dengar, saya adalah pendukung total untuk wanita. Apa pun penampilan Anda, berapa pun ukuran Anda – dan satu-satunya alasan saya mulai melakukan ‘Instas vs. Realitas’ adalah untuk menunjukkan kepada semua orang bahwa kita semua mampu melakukannya. gram – dan kita tidak boleh membandingkan tubuh kita. Cantik dengan tubuh orang lain – terutama tubuh orang lain yang terkoordinasi dengan cermat di media sosial.”

“Jika saya ingin meregangkan, letakkan tangan saya di belakang kepala dan hisap perut saya – hasil akhirnya adalah gambar pertama ini. Namun, jika saya rileks, biarkan gravitasi melakukan tugasnya dan berhenti berusaha terlalu keras..tubuh bergerak (spoiler waspada, semua tubuh bergerak dan saya sangat menyukai perut saya) Spongy—di situlah pizza saya tinggal), dan hasil akhirnya lebih seperti yang kedua ini, “jelas foto-foto itu. “Postingan ini hanya dimaksudkan untuk mendorong kita semua untuk berhenti menyalahkan diri sendiri atau membandingkan tubuh kita dengan yang telah dipasang dengan cara yang super dan tidak realistis di media sosial. Tidak apa-apa jika menginginkan pose atau foto yang lebih santai – untuk membiarkan itu semua hang out atau ingin Biarkan bola pergi ke dinding.”

“Satu-satunya hal yang tidak baik adalah memberi tahu wanita lain bagaimana menurut Anda dia seharusnya terlihat. Daripada meruntuhkan wanita lain, kita harus membangun satu sama lain … kita semua cantik dengan cara unik kita sendiri dan percayalah, kita semua dapat memiliki gambar yang sakit untuk Insta”.df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

“Saya menuliskan tujuan saya untuk minggu ini serta bagaimana saya berencana untuk mencapainya,” kata Bateson. “Makan sehat terdengar seperti ide yang bagus. Tapi apa artinya sebenarnya? Bertujuan untuk tujuan tertentu, seperti mengurangi soda, makan lima porsi sayuran sehari atau membatasi asupan gula harian hingga 30 gram gula tambahan,” Klinik Mayo. “Menurunkan 10 pon per minggu terdengar hebat. Tapi itu adalah tujuan yang mustahil yang kemungkinan akan membuat Anda frustrasi – dan lebih mungkin untuk menyerah pada upaya Anda. Memilih tujuan realistis yang dapat Anda capai akan meningkatkan upaya Anda dan membantu Anda bergerak maju. Kehilangan satu pon per minggu adalah tujuan yang realistis dan berkelanjutan.”