Aktivitas aerobik dapat mengurangi risiko kanker metastatik hingga 72%.

Ringkasan: Latihan aerobik mengurangi risiko kanker metastasis dengan meningkatkan konsumsi glukosa.

sumber: Universitas Tel Aviv

Sebuah studi baru di Universitas Tel Aviv menemukan bahwa latihan aerobik dapat mengurangi risiko pengembangan kanker metastatik hingga 72%.

Menurut peneliti, latihan aerobik yang intens meningkatkan konsumsi glukosa (gula) organ dalam, sehingga mengurangi ketersediaan energi untuk tumor.

Studi ini dipimpin oleh dua peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Washington, Profesor Carmit Levy dari Departemen Genetika dan Biokimia Manusia dan Dr. Yiftach Gebner dari Fakultas Kesehatan Masyarakat dan Institut Matematika Sylvan Adams. Profesor Levy menekankan bahwa dengan menggabungkan pengetahuan ilmiah dari berbagai sekolah di TAU, studi baru telah menghasilkan penemuan yang sangat penting yang dapat membantu mencegah kanker metastatik – penyebab utama kematian di Israel.

Makalah ini diterbitkan di jurnal bergengsi penelitian kanker Dia terpilih untuk sampul edisi November 2022.

Prof Levy dan Dr Gebner: “Penelitian telah menunjukkan bahwa latihan fisik mengurangi risiko beberapa jenis kanker hingga 35%. Efek positif ini mirip dengan efek olahraga pada kondisi lain, seperti penyakit jantung dan diabetes. Dalam hal ini studi kami menambahkan wawasan baru, menunjukkan bahwa latihan aerobik intensitas tinggi, yang memperoleh energinya dari gula, dapat mengurangi risiko pengembangan kanker metastatik hingga 72%.

“Jika pesan umum kepada publik sejauh ini adalah ‘Aktif, sehatlah’, sekarang kami dapat menjelaskan bagaimana aktivitas aerobik dapat meningkatkan pencegahan jenis kanker yang paling agresif dan umum.”

Studi ini menggabungkan model hewan di mana tikus dilatih sesuai dengan rejimen olahraga yang ketat, dengan data dari sukarelawan manusia yang sehat diperiksa sebelum dan sesudah lari.

Data manusia, diperoleh dari studi epidemiologi yang memantau 3.000 orang selama kurang lebih 20 tahun, menunjukkan penurunan 72% dalam kejadian kanker metastatik pada peserta yang melaporkan aktivitas aerobik teratur pada intensitas tinggi, dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga.

Model hewan menunjukkan hasil yang serupa, yang juga memungkinkan para peneliti untuk menentukan mekanisme di baliknya. Dengan mengambil sampel dari organ dalam hewan sehat, sebelum dan sesudah latihan fisik, serta setelah suntikan kanker, mereka menemukan bahwa aktivitas aerobik secara signifikan mengurangi perkembangan metastasis di kelenjar getah bening, paru-paru dan hati.

Para peneliti berhipotesis bahwa pada manusia dan hewan model, hasil positif ini berkorelasi dengan peningkatan tingkat konsumsi glukosa yang disebabkan oleh olahraga.

Profesor Levy: “Studi kami adalah yang pertama untuk melihat efek olahraga pada organ-organ internal di mana metastasis biasanya berkembang, seperti paru-paru, hati dan kelenjar getah bening.

“Dalam memeriksa sel-sel organ ini, kami menemukan peningkatan jumlah reseptor glukosa selama aktivitas aerobik intensitas tinggi – peningkatan asupan glukosa dan transformasi organ menjadi mesin konsumsi energi yang efisien, seperti halnya otot.

“Kami berhipotesis bahwa ini terjadi karena organ harus bersaing untuk mendapatkan sumber gula dengan otot, yang diketahui membakar glukosa dalam jumlah besar selama latihan fisik.

Akibatnya, jika kanker berkembang, persaingan ketat untuk glukosa mengurangi ketersediaan energi yang diperlukan untuk penyebaran metastasis. Terlebih lagi, ketika seseorang berolahraga secara teratur, kondisi ini menjadi permanen: jaringan organ dalam berubah dan menjadi mirip dengan jaringan otot. Kita semua tahu bahwa olahraga dan latihan fisik baik untuk kesehatan kita.

“Studi kami, yang memeriksa organ dalam, menemukan bahwa olahraga mengubah seluruh tubuh, sehingga kanker tidak menyebar, dan ukuran tumor primer menyusut.”

Dr. Gibner menambahkan: “Hasil kami menunjukkan bahwa, tidak seperti latihan pembakaran lemak, yang relatif moderat, ini adalah aktivitas aerobik intensitas tinggi yang membantu mencegah kanker. Jika kisaran intensitas optimal untuk pembakaran lemak adalah 65-70% dari denyut nadi maksimum, luka bakar gula Membutuhkan 80-85% – bahkan jika hanya untuk waktu yang singkat.

“Misalnya: sprint satu menit diikuti dengan jalan kaki, lalu sprint lagi. Dulu, interval seperti itu sebagian besar tipikal rejimen pelatihan atlet, tetapi hari ini kita juga melihatnya dalam rutinitas latihan lain, seperti rehabilitasi kardiopulmoner.

“Hasil kami menunjukkan bahwa individu yang sehat juga harus memasukkan komponen intensitas tinggi dalam program kebugaran mereka. Kami percaya bahwa penelitian di masa depan akan memungkinkan pengobatan yang dipersonalisasi untuk mencegah kanker tertentu, dengan dokter meninjau riwayat keluarga untuk merekomendasikan jenis aktivitas fisik yang tepat.”

“Harus ditekankan bahwa latihan fisik, dengan efek metabolik dan fisiologisnya yang unik, menunjukkan tingkat pencegahan kanker yang lebih tinggi daripada obat atau intervensi medis apa pun hingga saat ini.”

Tentang berita penelitian kanker dan praktik ini

pengarang: Shahar Nougat
sumber: Universitas Tel Aviv
Kontak: Noga Shahar – Universitas Tel Aviv
gambar: Gambar ada di domain publik

Lihat juga

pencarian asli: Akses ditutup.
“Perisai metabolisme yang diinduksi olahraga di organ jauh mencegah perkembangan kanker dan metastasisDitulis oleh Carmit Levy dkk. penelitian kanker

Ringkasan

Perisai metabolisme yang diinduksi olahraga di organ jauh mencegah perkembangan kanker dan metastasis

Olahraga mencegah kanker terjadi dan berulang, namun mekanisme di balik hubungan ini sebagian besar masih belum diketahui.

Di sini kami melaporkan bahwa olahraga merangsang pemrograman ulang metabolisme organ internal yang meningkatkan permintaan nutrisi dan melindungi terhadap kolonisasi metastasis dengan mengurangi ketersediaan nutrisi ke tumor, menghasilkan perisai metabolisme yang diinduksi oleh olahraga.

Kapasitas metabolisme protein dan analisis ex vivo organ internal tikus mengungkapkan bahwa olahraga menginduksi proses katabolik, penyerapan glukosa, aktivitas mitokondria, dan ekspresi GLUT. Analisis proteomik plasma manusia yang aktif secara rutin menunjukkan peningkatan pemanfaatan karbohidrat setelah latihan.

Data epidemiologis dari studi prospektif 20 tahun dari sekelompok besar manusia yang awalnya bebas kanker mengungkapkan bahwa olahraga pra-kanker memiliki efek sederhana pada kejadian kanker pada tahap metastasis rendah, tetapi secara signifikan mengurangi kemungkinan kanker yang sangat metastasis.

Dalam tiga model melanoma tikus, olahraga sebelum injeksi kanker secara signifikan melindungi terhadap metastasis di organ jauh.

Efek perlindungan dari olahraga bergantung pada aktivitas mTOR, dan penghambatan jalur mTOR dengan pengobatan ex vivo rapamycin membalikkan perisai metabolik yang diinduksi oleh olahraga. Dalam kondisi terbatas glukosa, stroma aktif mengambil lebih banyak glukosa dengan mengorbankan tumor.

Secara kolektif, data ini menunjukkan bentrokan antara plastisitas metabolisme kanker dan pemrograman ulang metabolisme yang diinduksi oleh olahraga, meningkatkan kemungkinan mencegah metastasis dengan menantang kebutuhan metabolisme tumor.